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【早安健康／張承宇報導】受到空氣品質、炒菜油煙等因素影響，即使是不吸菸的女性，罹患肺病的機率也在不斷攀升，一定要多加注意，而近年研究發現，吃蘋果可能有助於提高肺部功能，甚至曾有國外研究指出，吃蘋果可能對預防肺癌有正面幫助。日本知名管理營養士更推薦了簡單的料理，將蘋果搭配其他食材製成蘋果泥，還能擴張血管、讓呼吸功能變得更好，幫助讓肺部恢復健康！ 蘋果帶皮磨泥吃能吃下更多蘋果多酚，幫助顧肺防肺病 日本胸腔醫學名醫、大谷診所院長大谷義夫表示，現代人容易因為無意識地用嘴巴呼吸，讓吸入空氣不足，造成呼吸過淺的問題，讓肺部功能逐漸減弱，如果平常還有駝背問題，還可能讓橫膈膜活動性變得更差，讓即使沒有抽菸的人，也可能因為肺部功能的降低，使罹患各種肺病的機率提高。 大谷義夫強調，近年來許多30～40幾歲的族群罹患肺病的機率逐漸增加，很可能就是肺部老化所造成的，而肺部一旦老化，就很難恢復年輕健康。一位43歲男星川島邦裕，就被診斷出肺部年齡高達64歲，大谷義夫指出，這樣的肺部年齡已經來到容易罹患肺阻塞（COPD）的年齡，一定要積極改善。 對此，日本管理營養士赤石定典則推薦製作「蘋果泥醬」，除了可以搭配種肉類與蔬菜料理，更有幫助肺部恢復健康的好處。蘋果中的多酚能幫助提高血液流動、使僵硬的呼吸肌變得柔軟，達到提升肺部機能的效果，而由於蘋果皮含有較多蘋果多酚，因此推薦帶皮磨泥吃。 2017年一項登載在醫學期刊《胸腔（Thorax）》之中，由波蘭華沙生命科學大學（Warsaw University of Life Sciences）進行的研究也曾針對4,4335名45～79歲的瑞典男性進行13年的追蹤調查，發現在許多食物之中，蘋果、梨子中的多酚更有助於減少肺部發炎，同時也有預防肺阻塞的效果。另外也有一項在芬蘭進行、為期28年的追蹤調查發現，每天吃1顆蘋果可能幫助減少58％肺癌風險。 赤石定典推薦的醬料中，還加入了能幫助血管變柔軟、預防動脈硬化的洋蔥，提高免疫力、消除疲勞的大蒜，以及有助擴張血管的醋，更有助於讓肺部變年輕。日本健康節目也邀請兩位家庭主婦實測，連續吃蘋果泥醬並搭配能提高肺活量的動作2周後，他們的肺部年齡分別從56歲與53歲，降到了46歲與50歲。 空汙時代肺部飽受摧殘？靠「吃」也能讓肺回春，來自製潤肺蘋果泥！下一頁分享食譜給您 簡單自製潤肺蘋果泥醬 材料 做法 吃法 建議可以搭配番茄一起吃作為沙拉醬料，或是淋在豬肉、牛排、沙丁魚、烤肉上等都非常適合。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

有鑑於人工智慧、機器人等自動化浪潮，政府積極推動「5+2產業創新計畫」，AI人才需求量大增，為協助產業與人才的創新需求，經濟部工業局辦理「2019 AIGO競賽」，由企業直接出題，AI技術團隊解題，解決企業痛點。其中，朝陽科技大學資訊管理系碩士班研究生周治辰、王宏軒與校友王晨維，成功解題台灣楓康超市提出的「自動辨識水果甜度挑選水果方案」，利用AI強大的圖像辨識與物件偵測技術，並與智慧型手機APP結合，開發出一款能為消費者隨時隨地輔助決策的水果挑選程式，贏得優等獎，獲頒60萬元獎金。經濟部工業局表示，為了推動AI智慧應用新世代人才培育計畫，今年AIGO競賽以「產業出題x人才解題」機制培養AI人才實戰經驗，有130家企業募集製造、醫療、媒體、交通、零售、公共議題，橫跨31個領域共165道產業轉型題目，產出64個AI解決方案，競賽自2019年6月展開，初賽203個參賽隊伍中僅34隊通過，入圍獎金5萬元，成功進入第二階段解題獎金25萬元，經過半年的激烈競爭，最後朝陽科大資管系團隊以優秀的解題能力及專業的程式開發在決賽中勝出，榮獲優等獎實證獎金30萬元，總獎金高達60萬元，實屬不易。朝陽科大資管系獲獎團隊指導老師李朱慧表示，生鮮是經營生鮮超市營運的重點商品，而生鮮商品中又以水果類為最。由於水果一般都是大量裸賣陳列銷售，顧客挑選時大多上下翻攪，商品外表碰撞損傷率大，為了避免水果因人工挑選而造成耗損，團隊運用AI技術開發一款能快速與直覺的輔助決策程式，讓消費者在挑選水果時，能更輕易快速做出決策，挑選出滿意的商品，藉此減少翻攪水果的可能性，同時降低商品的耗損率，此外，更可透過AI技術預測出水果甜度，成為消費者有趣的採購體驗。朝陽科大校長鄭道明強調，因應產業數位化、智慧化轉型需求，朝陽近年專注於科研投入已見成果，不但再度進榜英國泰晤士高等教育全球最佳大學排名1000+及全球電腦科學領域排名600+，在人工智慧、物聯網應用、大數據、工業4.0、智慧影像辨識及智慧商務方面，也都有長足的進步，並透過資訊學院全方位培育IT跨領域整合專業人才，投入健康促進、智慧家電、智慧製造等領域，廣受產業肯定，未來更希望能持續透過AI智慧應用新世代人才培育計畫，讓學生學習運用AI解決方案發現企業痛點，也讓企業導入AI技術，培養AI實戰型人才，帶動產業界創新，達到雙贏。

（路透香港8日電）2名直接知情人士表示，中國電子商務巨頭阿里巴巴計畫本月最後一週在香港證交所掛牌上市，目標籌資150億美元（約新台幣4600億元）。這將是全球歷來最大宗跨境現金增資。阿里巴巴2014年在紐約證交所首次公開募股（IPO）上市時，籌資高達250億美元（約新台幣7700億元）時，至今仍保有全球史上最大宗IPO頭銜。如今阿里巴巴若確實將在香港上市，將是香港經歷數月反送中抗議動盪的關鍵時期，對這個亞洲金融中心投下信任票。阿里巴巴原先準備8月底在香港掛牌，但因反送中引發的政治和金融不確定性而暫停。消息人士透露，阿里巴巴預定14日先尋求港交所上市委員會核准，並在25日開始的一週進行詢價圈購和正式掛牌交易。一名阿里巴巴的發言人拒絕就上市時間發表評論。阿里巴巴未曾透露計畫如何使用第二度掛牌籌得的資金。不過，阿里巴巴正尋求擴大中國客群，盼從大城市的核心市場拓展至開發較低地區，以對抗零售銷售成長走軟趨勢。按照最新傳出的上市時間，阿里巴巴將有機會向未來股東展現今年雙11的銷售成績。雙11是中國每年最大規模網購日。阿里巴巴去年雙11當天創造300億美元（約新台幣9200元）銷售額，是美國「網購星期一」（Cyber Monday）整體銷售額的3倍多。阿里巴巴上週公布，第2季營收較去年同期躍增40%，達到人民幣1190億2000萬元，高於分析師預期。中央社（翻譯）

苗栗縣政府昨（七）日在頭屋國中活動中心舉辦一場別開生面全縣國中小特殊教育學生籃球比賽，縣府秘書長陳斌山與教育處王芝翔專員、各國中校長、師生及家長們一同參加這場特殊的籃球比賽以及表揚特教志工家長、愛心學生及優良特教老師，感謝他們對這群折翼天使的付出。本次比賽共分成國小、中團體組及個人組，比賽項目有：速度傳球、定點投籃、直線運球及高難度的S形曲線運球等。為了激發學生學習動力，本縣將特殊籃球競賽項目設計得更簡單、更富樂趣性，以啟發更多特教學生對於籃球運動的興趣。全縣共計有四十七校報名參加，其中個人賽一四○名選手報名，全部參與競賽活動的師生約五百人。苗栗縣政府秘書長陳斌山表示，縣長徐耀昌自上任以來，對於特殊教育學生權益相當重視，不管是生活、學習及身心健康的照顧與維護一向都是列為優先推動的政策目標，凡是有利於特殊教育學生之需求，不論是在教育、生活協助、建立無障礙環境、提供就業學習等政策，都是縣府重要施政方針。陳斌山秘書長指出，除了以上基本維護特教生權益之作為，縣府認為更重要的是積極思考如何提升學生的生活品質與促進生活的樂趣；所以昨天舉辦的特殊籃球比賽暨表揚特教志工家長、愛心學生及優良特教老師就具有這樣的意義。其次藉由表揚平日默默為特殊教育學生付出的志工家長、愛心學生及無怨無悔積極奉獻的特教教師，讓他們無私付出的愛心暖流，持續在校園內與社會各角落散播著，鼓勵更多人踴躍投入，協助校園內特教學生的成長與學習行列中，成為孩子們生命中的貴人。

國際中心／綜合報導許多網紅或直播主為了刺激流量可說是花招百出，其中不少人甚至會在直播中刻意走光，藉此增加曝光度，往往都有不錯效果。泰國1名女網紅近日開網路直播，還特地穿上一襲酒紅色的低胸洋裝，大方露出雪白肌膚和傲人上圍，不料下一秒禮服竟突然無預警滑落，直接露出碩大的粉紅乳暈，畫面引發網友瘋傳。▲女網紅在直播時走光。（圖／翻攝自泰網）根據影片內容，該名女子當時正在戶外直播，除了畫上妖豔的大濃妝，還穿著超性感的低胸禮服，露出雪白香肩和深邃事業線，畫面十分誘人；沒想到，正妹起初先是對著鏡頭介紹環境、現場工作人員等，一切看似相當正常，結果才過不久，她身上的禮服突然往下滑落，導致粉色乳暈直接出來見客，讓人看了大噴鼻血。▲女網紅身材火辣。（圖／翻攝自泰網）奇怪的是，大部分女性在穿著性感服裝時，為了避免重點部位走光，通常都會做好相關防護措施，例如安全褲、胸貼、Nu bra等等，然而該名女網紅的禮服下方卻沒有任何防護，就算發現胸前走光也不以為意，不知只是粗心忘記又或是為了增加曝光度而刻意走光，但此舉成功讓畫面在網路瘋傳，效果可說相當不錯。▲禮服疑似不慎滑落。（圖／翻攝自泰網）影片曝光後，隨即遭大批網友截圖轉傳，同時暴動留言「這個暈真的大」、「顏色很粉」、「胸部好白喔」、「好像胸部大的人乳暈也會比較大」、「這應該是想紅吧」、「不露怎麼會有人看，正常」、「說不定是男的」。更多三立新聞網報導猛女網咖開戰！奶妹肩帶被扯下「渾圓激晃」 勸架男秒退回大班女突喊「考駕照」！人夫曝真相 家長推爆：學校超用心中年失業怎辦？網曝超好賺第二春 一面倒推「學他炒紅單」神車伯省很大！「自備神器」翹輪加油 老司機曝：真的有效

持續追蹤這起慶生「綁架」案件，當時警方為了救出人質，調派五個派出所警力，沿路調閱50支監視器，確認藏匿地點後，22名制服員警以及刑警荷槍實彈，把汽車旅館前後門團團圍住，沒想到竟是女友幫男友慶生，特別返台找了18名好友策劃半個月的整人派對，只是像這樣的行為似乎無法可罰。記者張心：「線上員警一獲報，疑似擄人案件，海山分局不敢大意，光是分局加上5個轄區派出所，總共22名警力全出動。」2輛偵防車及4部警車，停在旅館門口，每名員警不僅身穿防彈衣攜帶警槍警棍辣椒水，兵分2路，在前門駐守15人後門7人就怕嫌犯趁機脫逃落跑。不僅這樣，前一刻為了追蹤黑色轎車，他們還擴大調閱監視器，從板橋新埔國小停車場，發現黑色轎車開出來，警車也緊跟在後，確認對方的行車動線，前後5公里的距離，就調閱超過50隻監視器，攔截圍捕，才確認他們就在板橋這間汽車旅館。旅館業者：「一開始也以為(擄人)，就嚇到了啊，這大陣仗是什麼狀況，警察也不太講，就越來越多人。」警方調查，25歲壽星女友為了給對方驚喜，先從國外飛回台灣，同時策畫整人遊戲，從麻布袋租轎車串通18個朋友，花了半個月策劃，沒想到差點成為「擄人案件」。律師廖芳萱：「警方誤以為是擄人勒贖，在跟追的狀況下有危險駕駛妨害公務才有可能觸法，就是你可能在玩，但是玩得有點過頭，來往的人或是公眾安寧，有被影響到就有可能(觸法)。」幸好最後虛驚一場，但為了給壽星驚喜在公共場合下蓋布袋，不免讓民眾懷疑是不是擄人勒贖，同時警方也耗費一個晚上，動用大批資源，恐怕整人前得再三思。更多 TVBS 報導福原愛突破尺度曬泳照 超逆齡！網讚像拍寫真集 台灣女孩同框！ 韓女團慶生PO子瑜、舒華合照 護理師妻車禍喪命 補慶生計畫徒留遺憾 台灣裙襬搖搖LPGA開打 賽況緊張

（中央社記者廖禹揚台北8日電）本週通過經濟部投資台灣事務所聯審的中小企業投資案新增6件，共投資逾新台幣11億元，經濟部表示，目前總計通過52案，預期帶來超過276億投資，及2408個本國就業機會。今天通過中小企業加速投資行動方案第16次聯審會議包括清河國際、謹鳴工業、弘家金屬工業、友齊公司、精勤精機、億新精機等6家。其中投資金額最高的是專精自行車零組件製造的弘家金屬工業，決定投資3億元在彰化鹿港擴建廠房導入自動化設備，可為地方帶來93個本國就業機會。此外，經濟部表示，堅持MIT的健身器材業者清河國際，將投資超過2億元，在台南柳營及中壢工業區新增商用健身器材與電子錶電子物件產線，將可創造93個本國就業機會。「國機國造」政策下重要戰將友齊公司也將投入近2億元，在台南柳營工業區建立智慧化廠房，導入數位化管理及高精密五軸加工，籌建真空熱處理特殊製程。工具機零組件大廠精勤精機，將投資超過1億元，在台中大肚建置首座自有生產基地，導入智慧自動化技術與設備。億新精機也規劃在台中廠區投資逾1億元，導入智慧技術應用及自動化控制，建置獨一無二馬達智動化產線，整合高精度製程可大幅提升能源使用效率，積極搶攻全球電動車馬達供應鏈。在襪子之鄉彰化社頭深耕38年的謹鳴工業，則為因應美中貿易戰轉單契機及產業升級轉型，將投入8000萬元興建立智慧織襪產線，迎接市場對高性能襪類的大量需求。（編輯：鄭雪文）1081108

生活中心／綜合報導帶著無數細菌、穿梭在大街小巷、家中暗處的蟑螂，是許多人避之唯恐不及的生物，光用想的就能讓人直冒雞皮，不過一名男子竟在背上刺下印記，栩栩如生宛如真的蟑螂在上頭穿梭，讓照片曝光，網友狂作嘔。▲超立體蟑螂讓網友驚呆。（圖／翻攝自Alex BruzIG）許多人都會在身上刺青紀念一些特別的事情，不過也有些人刺青是想讓自己更加特別，一名網友就在臉書「爆廢公社二館」分享刺青照片，只見一名體型壯碩的男子，身上刺了許多圖騰，中間還留有空白處，則找了刺青師刺上三隻大蟑螂！▼▲超立體蟑螂讓網友驚呆。（圖／翻攝自爆廢公社二館與Alex BruzIG）不論觸鬚、蟑螂腳上的毛還是背部的翅膀，透過陰影、光澤讓蟑螂更立體、栩栩如生模樣宛如「實體」穿梭在男子身上，最後一隻則四腳朝天，躺在男子肩上，實在讓害怕蟑螂的族群，看了直發抖，原PO也在文中開玩笑說「有蟑螂，手機趕快丟掉」。照片曝光後，網友紛紛留言「超噁心」、「我要吐了」、「為啥要刺這噁心的東西」、「這要誇獎一下師傅功力一流」、「可能沒女朋友了」、「對不起..真的很噁心」、「痾⋯好奇想刺蟑螂的人是抱持著怎樣的想法才刺的？難道是因為打不死的蟑螂這句話嗎？」、「好立體好厲害，但我不行」。▲外國刺青師刺出超立體蟑螂。（圖／翻攝自Alex BruzIG）實際搜尋發現這張蟑螂作品，出自外國刺青師「Alex Bruz」之手，從IG中可見Alex Bruz作品相當細膩、精緻，不論昆蟲還是人物都刻畫得相當傳神，包括電影《小丑》、上帝、惡魔等等，吸引47萬粉絲訂閱追蹤。更多三立新聞網報導好市多買人氣韓國魚湯包 她一煮見「白異物」嚇：保麗龍？土撥鼠轉世？男肚餓「猛啃」生南瓜曝口感：好呷 網驚呆西濱公路見驚世超載！工人擠爆車斗…「玩命外掛」網傻眼破金氏世界紀錄！男拔出「人類史上最長牙」 網：光看就痛

台北市議員林亮君今（8）日晚間在臉書貼文，宣布退出時代力量，未來將以無黨籍身分監督台北市政。此外，林亮君的助理吳崢等人也退出時代力量，未來時代力量在北市議會僅剩2席議員，無法組成黨團。對此，時代力量秘書長吳佩芸表示，祝福他們兩位未來有好的發展，時代力量未來在「公平正義 改變台灣」的立場不會改變。」「時代力量在北市議會僅剩2席議員，無法組成黨團」林亮君稍早在臉書貼文表示，自己接下來將以無黨籍議員身分監督台北市政。林亮君貼文寫道，她參與政治的起點，是在前議員簡余晏辦公室擔任助理，數年前曾有長輩私下問她要不要出來選舉，當時她說若她要出來選，不會代表民進黨，雖然這只是私下的閒聊，但對她而言，那是她對台灣民主發展的期許。林亮君貼文指出，時代力量在價值的堅持與議題的努力向來不遺餘力，也為彰顯黨的主體性，做了很多政策與策略上的路線區隔，但政黨的永續發展始終在她心中是個問號，她曾想過為黨做點什麼，想在動盪之際穩住船舵，想帶給這個政黨的支持者溫暖與希望，但她力有未逮。林亮君指出，她所認為的政治是透過堅持與妥協之間的交互作用，慢慢地將政策與法案推往更進步的方向，進而帶給社會安定、人民幸福的工程。她所期待的政黨，是一個樂於接受內外批判，願意修正步伐但又不失堅持的組織。她離開時代力量不代表時代力量不好，只是她已無法回應她的質問與建言。吳崢則在臉書貼文表示，他之所以選擇離開，是因為過去這段時間，他已經不斷反覆深深從內心感受到，已經幫不上這個黨什麼忙。過去他曾擔任時代力量的發言人，當時他心中所想的一切發言，都是以黨的立場為出發點，如何詮釋時代力量，讓更多人知道他們的理念，但現今他卻發現他很困難做到這件事，既無法理解黨的許多方向，也無力為黨辯護，甚至解釋，在這個時刻，他必須離開。去追尋他心中理想的政治道路。記者致電林亮君，林亮君僅表示，就如同臉書所寫，而這件事有跟團隊討論了很久，離開很難過但她盡力了。至於是否有跟其他2位同黨議員討論過，林亮君表示並未與黃郁芬及林穎孟討論過。而時代力量原先有3位市議員，在北市議會有時代力量黨團，隨著林亮君的退黨，目前時代力量僅剩2席議員，無法組成黨團。更多風傳媒報導相關報導》 吳典蓉專欄：時代力量是一場失敗的實驗相關報導》 不計「反紅媒」立場恩怨 他力挺黃國昌擔任民眾黨不分區第一名

中國時報【陳育賢、林宏聰╱竹市報導】雖然沒有敲鑼打鼓，但國民黨總統參選人韓國瑜私下常顯露對年輕人未來的憂心，6日趁著到新竹市傾聽之旅，特別與清大博士生等3位學生代表座談，並重申一定會送大學生、碩士生出國當交換生，沒錢他會負責。韓國瑜自傾聽之旅以來，可能多與農漁民座談、走訪長者居多的廟宇參香行程，加上民進黨刻意扭曲，造成年輕人支持度下滑，但近期韓國瑜大舉扛出青年政策、積極與青年學子座談，引領年輕人重新評價他，昨更透過座談了解年輕人的困難，同時也與Youtuber開直播，讓所有學子明白他解決學生問題的決心。博士生座談 憂心沒未來清大分子醫學研究所博士生何坤軒表示，研究生沒薪水，但仍要想辦法照顧自己生活，家人讓他們念碩、博士班，有部分也是希望未來能有好工作來照顧家裡，但現在要繼續升學卻是人生抉擇，因為博士畢業30歲了，要負擔家裡經濟，但薪水又很少，有的只有1、2萬，實在很掙扎。尤其高科技產業被擊垮，很多菁英不知該怎麼辦，甚至去澳洲打工，台灣目前根本不需要這麼多博士，只能去公家單位做以前比較熟悉的事，也不會有創業想法，下一批企業領袖更沒有培育出來，讓大家都不知道未來在哪裡？韓國瑜表示，台灣2、30年前水庫（經濟）水很滿，有幾個指標轟動全世界，雙B車、拆船、高科技，現在水位下降，牽涉到資源分配、產業外移，優秀人才找不到適合發展的位置，如果執政者再看不清事實、私心太重，沒有辦法做中長期規畫，甚至出現了反商情結，讓水庫水漲不起來。瑜喊拚經濟 水庫就飽滿韓國瑜說，如果水庫水飽滿，問題都能解決，但台灣博士生跑到澳洲打工，就是學用失調，未來台灣不走開放的道路就沒有路走，因此多次鼓勵大學生、碩士生，一定要在當學生時出國1年，培養語言、自己解決生活、交朋友、國際觀與所有學習等能力，要在當交換生的這1年，把眼界打開。助學生出國 是一種信念韓國瑜也當著學生的面打包票說，學生要怎麼出國，就由政府來做，碩士班的學生沒有錢，韓國瑜當總統一定來解決，這不是政見、這不是為了選舉，這是他的信仰與信念，「投資年輕人，就是投資台灣的未來！」更多相關新聞「投資年輕人！」 韓：不是政見 是信念郭家軍歸隊？韓會郭鐵粉謝其嘉、宣明智韓朱合作拚勝選 競總主委虛位待吳敦義韓辦指國家機器查豪宅 陳菊：歡迎提證人民好苦…韓國瑜喊追分趕秒建設台灣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】